no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月24日（日）

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【記録グラフ】
腹囲
103cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
イチゴ（4人前） 20.4 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
丸大 ソーセージ（2人前） 108 kcal
マスタード（7人前） 16 kcal
12時
サッポロビール サッポロ生ビール黒ラベル [カン] 350ml（5人前） 700 kcal
13時
ローソン おにぎり　梅（1人前） 169 kcal
ローソン おかか おにぎり（1人前） 169 kcal
18時
クルミ（21人前） 142 kcal
  1612 kcal
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