15,000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月26日（火）

15,000
< 6,000 　｜　7,500 >
まんたろう　　　　　5,000
JR　　　　　　　　10,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
61回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
14時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
DHC ビタミンC（5人前） 23 kcal
ファイン クエン酸（5人前） 75 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（5人前） 20 kcal
ネイチャーメイド 葉酸（2人前） 2.4 kcal
DHC 亜鉛（5人前） 4.5 kcal
FANCL カルシウム（5人前） 13.5 kcal
大塚製薬 鉄（5人前） 15.5 kcal
22時
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（0.5人前） 210 kcal
チキンカレー（1人前） 753 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  1485 kcal
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