7,500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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16年04月27日（水）

7,500
< 15,000 　｜　16,000 >
lunch　　　　　　1,500
無印良品　　　　　6,000

【記録グラフ】
体重（朝）
64.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
58回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
61mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
123mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
13時
コーヒー（4人前） 25.6 kcal
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
サブウェイ BLT ハニオーツ（1人前） 324 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
セブンプレミアム めかぶ（1人前） 24.7 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
  1107 kcal
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