no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2217kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
クノールカップスープ　きのこのポタージュ（1人前）	66	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
すき焼き（0.5人前）	304	kcal
オリジン弁当カニクリームコロッケ（1人前）	178	kcal
おくら（1人前）	25.3	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
なか卯漬物（1人前）	9	kcal
ご飯（1人前）	235	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
刺身（1人前）	100	kcal
馬肉（1人前）	110	kcal
ごぼうサラダ（1人前）	87.9	kcal
エビ焼売（1人前）	156	kcal
20時
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
たこ焼き（1人前）	266	kcal
江崎グリコカレー職人中辛 210g（1人前）	186	kcal
	2217	kcal
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