休日　田植え準備　散歩　セリ取り【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月08日（日）

休日　田植え準備　散歩　セリ取り
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁・パン
【昼ごはん】
　海苔茶漬け・味噌汁・カレイの煮つけ
【間食】
　パン
【晩ごはん】
　カレーライス・サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.75kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
19230歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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