no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月12日（木）

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酷いのどの痛みで早朝起きる
鼻炎
関節痛
頭痛
＊葛根湯を朝飲む
＊昼夜はベンザ

歯医者（鼻づまりなし）
夕方1時間仮眠（アルコール飲む）

【記録グラフ】
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
21時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
帝国ホテル ビーフカレー（1人前） 228 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
バンバンジー（1人前） 591 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 101 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ミックスフルーツ（2人前） 120 kcal
22時
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 325 kcal
  2429 kcal
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