0514【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月14日（土）

0514
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【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
パイナップル（1人前） 51 kcal
メロン（1人前） 63 kcal
りんご（1人前） 21.6 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
13時
五目あんかけ焼きそば（0.8人前） 700 kcal
天津飯（0.2人前） 157 kcal
春巻き（1人前） 365 kcal
16時
カルビー じゃがりこ（0.5人前） 69.5 kcal
ミルクティー（1人前） 41.8 kcal
サブレ（3人前） 140 kcal
20時
フーチャンプルー（0.25人前） 181 kcal
鶏ひき肉とえのきのシュウマイ（0.25人前） 244 kcal
小松菜とひじきのナムル（0.1人前） 42.8 kcal
  2125 kcal
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