0517【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月17日（火）

0517
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【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トーラク ニューヨークチーズケーキ（1人前） 225 kcal
伊藤園 食物せんい野菜（1人前） 69 kcal
10時
さくらんぼ（1人前） 30 kcal
メロン（1人前） 50.4 kcal
鶏じゃが（0.15人前） 211 kcal
カルビー じゃがりこ　サラダ[カップ] 60g（0.5人前） 149 kcal
16時
塩ロール（1人前） 94.8 kcal
20時
砂肝とキャベツのオイスターソース炒め（0.25人前） 81.1 kcal
かに玉（0.4人前） 273 kcal
ブロッコリー（1人前） 23.1 kcal
ミツカン ごましゃぶ（1人前） 19.6 kcal
なすの南蛮（0.25人前） 203 kcal
麦ごはん（1人前） 287 kcal
サントリー オールフリー（1人前） --- kcal
23時
パイナップル（1人前） 20.4 kcal
  1737 kcal
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