no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日(木)

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【記録グラフ】
スクワット
5分
スクワット(分) のグラフ
食事の記録
1246kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
佃可祢 かつを煮付弁当(1人前) 542 kcal
みそ汁 あさり(1人前) 26.3 kcal
14時
グリコ乳業 ビフィックス1000(1人前) 42 kcal
19時
セブンイレブン 香味ドレッシングの豚しゃぶサラダ(1人前) 165 kcal
20時
エースコック 鶏だしフォー(1人前) 99 kcal
23時
一正蒲鉾 はんぺん(1人前) 88 kcal
三和酒類 いいちこ 25°(1人前) 284 kcal
  1246 kcal
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