no title【キョンキヨさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月19日（木）

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【記録グラフ】
腹囲
104cm
腹囲（cm） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1516kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
Calbee グラノーラ（1人前） 233 kcal
明治乳業 脂肪ゼロ（1人前） 43.4 kcal
ミニトマト（2.5人前） 14.5 kcal
12時
寿司　小樽１０貫？（1人前） 599 kcal
茶碗蒸し（1人前） 127 kcal
13時
山崎製パン 串団子（1人前） 426 kcal
21時
野菜スープ（清オリジナル）4㎏(カップ1杯 0.06)（0.12人前） 73.2 kcal
  1516 kcal
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