no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月22日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1959kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
炊飯器ケーキ（0.3人前） 416 kcal
16時
マクドナルド カルピス S（1人前） 109 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
17時
炊飯器ケーキ（0.2人前） 277 kcal
19時
ポテトサラダ（1人前） 116 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
21時
揚げ出し豆腐（0.8人前） 311 kcal
おにぎり（1人前） 175 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味噌汁（0.5人前） 38.1 kcal
22時
らくがん（2人前） 62.2 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
  1959 kcal
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