no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月29日（日）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
26723歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
カレイの姿煮（2人前） 388 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ソバ（1人前） 297 kcal
ほっかほっか亭 から揚げ弁当（1人前） 884 kcal
  2405 kcal
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