no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年05月28日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
28482歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2004kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（2人前） 540 kcal
海鮮丼（1人前） 483 kcal
菓子パン（1人前） 229 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
旭食品 くじら（2人前） 188 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2004 kcal
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