no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
リケンわかめスープ（1人前）	21	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ちえ風ポークピカタ（1人前）	238	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ビーフン（0.4人前）	186	kcal
桃（缶詰）（0.5人前）	21.3	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
ふりかけ（1人前）	77.7	kcal
大根サラダ（1人前）	35	kcal
ウインナー（3人前）	193	kcal
たこ焼き（0.5人前）	133	kcal
	1323	kcal
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