長く走れるようになったらいいですね～
マラソンにも出れそう(*^-^)

それはない！断言します(^-^;
5分間走れるようになりたい…
今はそれだけが望みです(笑)！

私も走りたいですが、膝を壊しそうなので、まずは水泳して体重を減らす方向で考えてます(;^_^A
ご無理なさらず、軽く走ることができるようになるといいですね＼(^O^)／

この歳で「5分間走れるようになりたい！」って、
思うなんてね…不思議というか笑えるというか。

猛ダッシュして、休むのに歩いて…また猛ダッシュしてってのが
消費にいいだか、筋肉つくだか…
最近テレビでやってたような…
自分でやる気がないので真剣に見てなかったんですが…
私はちょっと駆け足するだけで、足がつります(;ﾟдﾟ)

猛ダッシュですか！？
心臓がパンクしそうだから、やめときましょう(笑)！

少しづつ、早歩きからジョグのような
感じでいいんじゃないでしょうか。
まずは、おしゃべりができる速さからいきましょう。

ヨレヨレ、ふらふらのスピードですから(笑)！
もっとゆっくりで走ってみますね♪

ワシも60キロ台になったら長く走れるようになるかなぁ…
65kg位にならないと無理だろうなぁ…
でも、そうすると筋力も落ちそう…（・・；

そうそう！
身体への負荷の掛け方は人それぞれですから(^^)/

やってるね、気持ちが偉いよ
５分走れないよと思わないで、徐々に伸ばしましょう

今日も天気良さそうなので、夕方5分走にチャレンジしてみます(^-^;)