no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2134kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
五目御飯（0.7人前）	240	kcal
トポス揚げだし豆腐（0.7人前）	185	kcal
なす（1人前）	73.6	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
はごろも朝からフルーツ杏仁（1人前）	98	kcal
19時
ワイン（5人前）	365	kcal
ビール（2人前）	280	kcal
チャーシュー（5人前）	86	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
CoCo壱番屋スープカレー（0.5人前）	340	kcal
	2134	kcal
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