no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2836kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
炊き込みご飯（1人前）	342	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
FANCL マカ（1人前）	2.3	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
麻婆ナス（0.5人前）	342	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ワイン（4人前）	292	kcal
たこ（2人前）	122	kcal
東ハトチーズ（2人前）	326	kcal
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（1人前）	346	kcal
20時
焼酎（1人前）	371	kcal
江崎グリコカレー職人辛口 210g（1人前）	186	kcal
	2836	kcal
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