仕事　午後から帰宅【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>きょろきょろ６０Ｄさんのトップページ>記録ノートを見る>仕事　午後から帰宅
16年06月20日（月）

仕事　午後から帰宅
< 休日　買い物　散髪 　｜　仕事 >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おにぎり２個　ホットドック　コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
　鮭とホタテのクリームパスタ・生ハムとちりめんの和風スパ・すき焼き・ほうれん草の和え物
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.55kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
11.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7114歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE