心掛けていきます【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月03日（日）

心掛けていきます
< 震源地真下説 　｜　プロでもあるまいし >
なんだか、ダル重～・・となるので
これは熱中症の手前かと"(-""-)"

仕事行くときに、
梅の飴を舐めて出勤する


仕事終わって、外に出ると
土砂降りが今日は何度かあったようだ


帰宅後、母を見ると
（朝出がけに元気がなかったので）
この人、熱中症になりかけてたみたい
（塩分チャージするんだ！！と言って出たのに）



気を付けんとー　


テーブルの上に、『塩分チャージタブレット』を置いておく
【記録グラフ】
体重（夜）
52.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
16時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		EX歩数
4184歩
EX歩数（歩） のグラフ
万歩計
4739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
コメント
taka_ 2016/07/04 08:06 
心配ですね、今からの時期。
ニュースでは毎日病院に搬送された人が何百人とか伝えてるし。
当地でも有るようですが人数が多すぎてニュースにならないみたい。
命の重さは日本の数十分の一・・・のような感じがする。
 じむのぺ 2016/07/04 13:02 
人口ランキング1位ですもんねー
わちゃわちゃ人がいる感じです(*_*)

熱中症は屋内が多いと聞きます
お互い気を付けましょう！！
キューと 2016/07/04 10:55 
熱中症は気を付けないとねー
のどが乾いたって思った時には、もう手遅れ？なんてこともあるようだから・・・
数日前は水分取りすぎてカラダがダル重ーだったこともあるんだけどね( ;∀;)
 じむのぺ 2016/07/04 13:04 
意識しないと、水を摂ってない時があるので
ホント気を付けないとー(=_=)

水分だけの取りすぎもいけないよね
言われて気づきました(*'▽')
団塊修ちゃん 2016/07/04 13:10 
私も気を付けないと・・・
 じむのぺ 2016/07/04 13:19 
ですです
室内が危ないんですよ
だから、ビールの本数を増やした方がいいかも・・
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