syunfamilyさん
最新の記録ノート
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16年07月04日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ヤクルト ヤクルト（1人前） |
50 |
kcal |
| Ｒ－1（1人前） |
62 |
kcal |
| キウイフルーツ（0.5人前） |
26.5 |
kcal |
| トマトジュース（1人前） |
22.8 |
kcal |
| 10時 |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 11時 |
| 伊藤園 一日分の野菜（1人前） |
80 |
kcal |
| 12時 |
| アジ梅しそフライ（0.5人前） |
144 |
kcal |
| 里芋と豚肉の昆布煮（1人前） |
70.2 |
kcal |
| ほうれん草の白和え（0.5人前） |
53.1 |
kcal |
| きゅうりのドレッシング（1人前） |
21 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
168 |
kcal |
| あさりの味噌汁（1人前） |
41.5 |
kcal |
| トクホの緑茶（1人前） |
0 |
kcal |
| 19時 |
| サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） |
235 |
kcal |
| 20時 |
| もずく酢（1人前） |
46.8 |
kcal |
| 21時 |
| 海鮮鍋（1人前） |
417 |
kcal |
| 生卵（2人前） |
130 |
kcal |
| トップバリュー ポン酢（0.3人前） |
69 |
kcal |
| 久保田万寿（1人前） |
196 |
kcal |
| 22時 |
| メロン（1人前） |
126 |
kcal |
| 23時 |
| サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） |
--- |
kcal |
| 久保田万寿（1人前） |
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kcal |
| ポン酢（1人前） |
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kcal |
| 生卵（1人前） |
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kcal |
| 海鮮鍋（1人前） |
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kcal |
| ポン酢（1人前） |
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kcal |
| 生卵（1人前） |
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kcal |
| 海鮮鍋（1人前） |
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kcal |
| 久保田万寿（1人前） |
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kcal |
| ポン酢（1人前） |
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kcal |
| 生卵（1人前） |
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kcal |
| 海鮮鍋（1人前） |
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kcal |
| 枝豆（1人前） |
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kcal |
| もずく酢（1人前） |
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kcal |
| 枝豆（1人前） |
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kcal |
| もずく酢（1人前） |
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kcal |
| 枝豆（1人前） |
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kcal |
| もずく酢（1人前） |
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kcal |
| 枝豆（1人前） |
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kcal |
| ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） |
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kcal |
| ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） |
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kcal |
| 久保田万寿（1人前） |
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kcal |
| ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） |
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kcal |
| サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） |
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kcal |
| メロン（1人前） |
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kcal |
| サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） |
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kcal |
| メロン（1人前） |
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kcal |
| サントリー ホット黒烏龍茶 350ml（1人前） |
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kcal |
| メロン（1人前） |
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kcal |
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1964 |
kcal |
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