no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Spanky☆Kさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
16年07月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ウエスト
75cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
22669歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2494kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
ミニストップ おにぎり（2人前） 334 kcal
カルビー サラダ（1人前） 325 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
Pasco ジャーマンポテト（3人前） 555 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ヤマザキ メンチ（1人前） 232 kcal
プリマハム 鶏からあげ（1人前） 172 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しらす干し（5人前） 51.5 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2494 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE