0716【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月16日（土）

0716
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【記録グラフ】
食事の記録
2066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
タマチャンショップ みらいのこうそ（1人前） 11.6 kcal
タマチャンショップ いのちのワイン（1人前） 11.2 kcal
15時
カルビー じゃがりこ チーズ [カップ] 60g（1人前） 302 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
セブンイレブン いちご練乳氷（0.9人前） 169 kcal
19時
焼肉（1人前） 1101 kcal
トマト（1人前） 7.6 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 52.5 kcal
サッポロ サッポロプラス（1人前） --- kcal
エビス（1人前） 29.5 kcal
焼ギョウザ（0.5人前） 221 kcal
えだまめの出汁漬（0.2人前） 27.9 kcal
鶏のたたき（1人前） 83.2 kcal
  2066 kcal
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