no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1022kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
いちご（0.3人前） 10.2 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ラズベリー（0.3人前） 24.6 kcal
2時
シャケおにぎり（1人前） 208 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 69.1 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
マンゴー（0.3人前） 48 kcal
6時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ラタトゥユ（0.2人前） 69.1 kcal
チェダーチーズ（0.7人前） 59.2 kcal
9時
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
マンゴー（0.2人前） 32 kcal
ブルーベリー（5人前） 2.5 kcal
ラズベリー（0.1人前） 8.2 kcal
  1022 kcal
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