no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2290kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
かぼちゃ（0.3人前）	25.5	kcal
CoCo壱番屋コーン（0.3人前）	17.4	kcal
じゃがいも（0.3人前）	17.1	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
チンジャオロース（0.5人前）	325	kcal
イカリング（0.7人前）	189	kcal
ダノンジャパン野菜（1人前）	67	kcal
中華スープ（1人前）	131	kcal
20時
ビール（3人前）	420	kcal
ワイン（5人前）	365	kcal
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
ささみ（1人前）	118	kcal
鶏ササミのミモザサラダ（1人前）	160	kcal
22時
ハム（3人前）	88.2	kcal
	2290	kcal
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