no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月26日（火）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
76.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
セブンイレブン 惣菜パン（1人前） 177 kcal
13時
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
18時
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
20時
煮干しだし（5人前） 10 kcal
23時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
タラのソテー（2人前） 221 kcal
  1479 kcal
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