no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年07月30日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2177kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
13時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ミートローフ（0.6人前） 274 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
  2177 kcal
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