【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

【N】MuayThai
< ボラなどのため運動... 　｜　夕食会のため運動休... >
【N】MuayThai 画像1 【N】MuayThai 画像2
朝、接骨院と内科に行き会社へ。
喉が痛い。薬は漢方のみ

ジムはちょうど間の時間にTRXに参加。WUにもちょうど良い
からの
MuayThaiは
レジェンド３名。最初ミットで最後はスパ
キャッチへたなので、キャッチしない練習してる、とスパの時Lさんに言ったら、
キャッチからの崩しとか、
キャッチされた時の対処とか、丁寧に教えてもらえた。
ありがたい！！！

どちらもできるようにしなければ。

Nさん、ありがたくも体調的に、、、、うーん。うーん。

Cさん、次回、案内しますんで。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
120分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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