0801【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月01日（月）

0801
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【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
巻寿司（0.25人前） 213 kcal
えのきと白菜の吸い物（0.5人前） 21.8 kcal
ヤクルト ミルミルＳ　（1人前） 49 kcal
12時
森永乳業 いちご練乳氷（1人前） 210 kcal
いちごのタルト（1人前） 436 kcal
コーヒー牛乳　砂糖なし（1人前） 95.7 kcal
16時
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 15g（1人前） 76 kcal
20時
スープ餃子（0.5人前） 179 kcal
かつおのたたき　塩レモン（0.8人前） 106 kcal
キムチのハム巻き（1人前） 107 kcal
ところてん（1人前） 21.1 kcal
がんもどき（1人前） 175 kcal
ゴーヤと塩昆布の和え物（0.25人前） 44.1 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  1733 kcal
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