no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月06日(土)

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8時前起床。湿度が高めで起床時からじっとりした感じで、続けて眠る気にならない。朝食前に体操をする。横腹の弛みが最近増えてきた。脂肪が増えたらしい。身体には良くない。運動しない結果だろうか。食後掃除に掛かる。天気は良く湿度が高いこともあって汗びっしょりになった。シャワーを浴びてほっとする。クーラーを入れてPCの前。リオのオリンピックが8時から始まっているkら、TVは録画。掃除中はラジオを聴く。今日は「8月8日」。広島原爆投下71年目。式典が催された。リオの開会式(現地時間8月7日午後8時・・・実時間15分後が原爆投下事案である。録画によると、開催式典の踊りの一つに、赤白衣装の日本の旗と真赤な旗を持った赤白模様の衣服を着た日系情勢の踊りもあった。報道では、広島原爆投下の時間を考慮した演出だと述べていた。)
1時前に昼食。暑い台所で食事の準備をする幸子の気持ちは良く分かる。何とか涼しくする方法はないものか。昨夜の諍いの元になった、4畳半のクーラー活用方法を何とかしたい。2時前から1時間程昼寝をした。
昼から、空模様が変わり局部豪雨の予報はあるが、一向にこの地に降らない。気温は多少下がっているが、湿度が高くクーラーは止められない。
明日は朝から溝掃除。雨が降ってくれると言いにだが。
22:05 125/64<64>=●
22:06 128/65<63>
22:07 130/66<64>
暫く、TVはオリンピック放送が続く。今23:00。日本体操選手の吊り輪。内村選手他も上手い。

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