no title【U-sukeさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月12日（金）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1810kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 味噌汁（1人前） 32 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
16時
八ちゃん堂 たこ焼き（0.4人前） 56 kcal
20時
すき焼き（1人前） 608 kcal
チャーシュー（0.4人前） 168 kcal
ハム（3人前） 88.2 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1810 kcal
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