なるほど！
サウナは痩せやすい体にあるのか～！
でも、月に数回じゃ効果ないんだろうな…
家にあるのがベストなんだろうけど、そうも行かないしね…
盆休みも終わったので、また温泉に行って来ようかな～♪

どこかで読んだのでは　「サウナに行く頻度は週に1回位が好ましい」って 有りました
私は 今日も　仕事後に　寄りましたが　その後の疲労感がハンパない　もう今　眠くて眠くて~ (微笑み)

一時期　「家庭サウナ」流行りましたねぇ　☆
でも　どうなんだろう　維持費が大変そう　☆　やはり　施設の方が　楽に思う
家を見てた時も「家庭サウナ」の有る　お家が有りましたが　予想に反せず　今では「納戸状態」

みたおさんは「温泉」に行っても　サウナが 主の様ですね〜
あまり　お風呂には　入られないのかなぁ~~

[ ギター弾きと　朝練楽し　夏惜しみ ]

私は、サウナ苦手なんです
温泉は好きなくせに、カラスです

うふふ　そうですか　好き嫌いが有りますものね~

涼しくなると「温泉」が恋しく成りますね~~

[ 秋立ちて　温泉恋し　カラスかなぁ ]

私はサウナよりも、お塩やアロマを入れて半身浴をする方が好きなのですが…サウナのもわもわした空気やにおいも心地良いですよねぇ(*´▽｀*)
ヒノキの香りがするサウナやお風呂って癒されますよねっ♪☆

ですよね~~☆　♪おんぷ♪さんて　本当に自然志向で　素敵 !!
半身浴は　なんか　時間が長くかかるので~~　☆　のんびりしてて　良いのだけど
私は「高温反復浴」が　好きかなぁ~

[ 秋香り　自然志向で　入浴を ]

なるほど・・・「痩せやすいからだ」にね。
私もユックリ休みの日には近くの日帰り温泉でサウナと温泉を楽しんでます。
私の場合はビールを旨く飲むための手段ですけどね。
１．５Kg絞って２リットルくらい水分補給をします。
しかし、それで「痩せやすいからだ」になるんでしょうか？

先ず「人間ドック」の結果　良好　☆　本当に良かったですね〜
やはり　いつもの温泉巡りは　カラダにも良いのでしょうねぇ

そうなんですよね~ ☆　温泉やサウナで絞っても　それよりもいっぱい飲んでしまう
でも　新陳代謝には　良いのでしょうねぇ~~

[ 涼しさに　温泉巡り　楽しみだ ]　　羨ましい程の　「温泉巡り」ですものねぇ~~

くれぐれも
西城秀樹に
なりませんように・・・。

そうでしたね~ ☆　西城秀樹さんの脳梗塞
2回も　やってるのですよね~ ☆　時々　テレビで　まだまだ　お元気な姿を !!

[ ゆく夏も　我慢 禁物　サウナでは ]

サウナ体にいいのですね。
私が住んでいるところはサウナがないのでせいぜいお風呂をシャワーで済ますのでなく、湯船につかることで体を温めるようにして、汗をかくように心がけています。おかげで、痩せやすいというより、痩せた体になりました♪

私も　お風呂も大好きです ☆
「痩せやすい」より「痩せたカラダ」☆　なんと　羨ましい　この「カラダカラ・コミュニティー」で (微笑み)

[ 盆明けに　カラダに甘さ　あんドーナツ ]　どうぞ　おカラダ　大切に !!

サウナは痩せやすい体になるんですね～
行ったことないので機会があれば行きたいです。

あぁ~　そうですか~ ☆　
ドライ・サウナよりは　ミスト・サウナの方が　初めての方には　楽かも
ぜひ　無理せずに　初体験を !!

[ 蝉時雨　世話になった人　線香を ]　悲しい hiro37829さんの「お気持ち」届きます様に !

汗っかきなので髪をセットしてお化粧すると、出来るだけ崩れないように涼しいところに居たい^^;。
かくならかくで覚悟を決め、シャワー楽しみにかきまくります。

私にもサウナ必要ないな。。。(笑笑)

日記に載せてあった　ma･m.momoさんの髪　☆　凄く キレイ !!

汗が普通に　出る方は　良いですよね~ ☆　汗をかかなくなってるカラダ　☆　冷えかなぁ~~

[ 残暑日々　いっぱい汗かき　痩せるかなぁ ]　-6キロは　素晴らしい !!

サウナの良さがよく分かりました＾＾教えて頂いてありがとうございます。
わが社も冷房ガンガン効いてるので、気を付けたいと思います＾＾
今日はこちらは朝は雨がしとしと・パラパラ、風がびゅうびゅうといった感じで、さほどでもなく、
午後からはカーッと晴れて暑くなりました＠＠
帰りながら大汗かきました～。

今日は　暑かったねぇ　☆　まだまだ残暑が続くでしょうねぇ
台風は　大した事も無く　通り過ぎてくれて~~ ☆
夏の冷えは　ちょっと　やっかい !!

[ 残暑の日　大汗かいて　帰宅して ]　
　　腹筋 300回　☆　絶対に カラダに現れてきますねぇ　☆　応援してます !!