no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2144kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
9時
松屋緑茶（1人前）	0	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
チリソース（1人前）	16.1	kcal
にら玉炒め（1人前）	158	kcal
いんげん（1人前）	74.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ワイン（5人前）	365	kcal
ぎょうざ（1人前）	382	kcal
野菜炒め（1人前）	262	kcal
20時
泉屋製菓総本舗ミックスナッツ（0.5人前）	173	kcal
株式会社　なとりピスタチオ（1人前）	215	kcal
	2144	kcal
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