no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜炒め（0.5人前） 131 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
ドトールコーヒー アイスコーヒー（1人前） 15 kcal
14時
イトーヨーカ堂 おにぎり（1人前） 186 kcal
マルちゃん 冷やしラーメン（1人前） 364 kcal
22時
ワイン（2人前） 146 kcal
  857 kcal
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