【N】TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月18日（木）

【N】TKR
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【N】TKR 画像1
珍しく、TKRを途中からではなく、最初から出る事ができた。
しかし、先生の体調が悪く、ドリルのリードを担当することに。。。。
すごく良い経験で良い汗をかけました。
最後の筋トレの腹筋もひさしぶりにできた。
その時はすでに汗がだらだらで、目に入るとしみるので開けられず。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
45分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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