接骨院　【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月17日（水）

接骨院　【N】MuayThai
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接骨院　【N】MuayThai 画像1
朝、接骨院で右膝裏の治療。
伸ばすと痛い。
けど、だいぶ良くなってきた。

夜は３レジェンドのミットを受ける事ができた後、
スパのクラス。
Cさんは思いっきり、強く打って、ノーガードで言ってくれるのだが、
どうしても打ち切れない。
Cさんは一番歳も上だし、心配してしまう。

ひさしぶりにa2さん、来てたけど、相当疲れてたみたい。ミットのクラスで帰ってました。
ミットのクラスは女性わりといました。４名（イントラ２名含む）

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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