【N】MuayThai【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月19日（金）

【N】MuayThai
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朝の体重、減り続けてる！！わーい
といっても、スタミナがどうかな。。。

今日は、すごいためになった。
Nさんの、ストレートの徹底練習
Lさんの、スパの時の悪い癖の指摘
など、
これは本当にありがたい。

しかもヘッドギアしてスパしたら相手も顔面をわりと狙ってくれて防御の練習にもなる！！
【記録グラフ】
ジムトレーニング
60分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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