no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月22日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1243kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
なす（1人前） 15.4 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
鶏肉そぼろ（1人前） 167 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
マイタケ（0.1人前） 1.4 kcal
ベーグル＆ベーグル 全粒粉（0.5人前） 114 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
4時
麦茶（1人前） 2 kcal
6時
卵（2人前） 130 kcal
カゴメ サルサ（1人前） 28 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
のり（0.7人前） 3.9 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
10時
ぶどう（0.4人前） 30.7 kcal
20時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
紀文 豆乳飲料 紅茶（0.3人前） 35.4 kcal
ラタトゥユ（0.3人前） 79.7 kcal
蒸し鶏（0.3人前） 166 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
食パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.5人前） 49.3 kcal
  1243 kcal
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