no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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16年08月24日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1801kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サーモンソテー（1人前） 155 kcal
グリーンボール（1人前） 14 kcal
ＵＨＡ味覚糖 鉄＆葉酸（1人前） 16 kcal
18時
オルビス プチシェイク（1人前） 80 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
大根とキュウリのサラダ（0.5人前） 51.1 kcal
どら焼き（0.3人前） 51.1 kcal
21時
玄米（1人前） 165 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
ミツカン 納豆（0.5人前） 51.5 kcal
さつまいもの甘煮（0.5人前） 60.1 kcal
きのこけんちん（1人前） 58.9 kcal
  1802 kcal
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