no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月09日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1667kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
麦茶（1人前） 2 kcal
サーモンソテー（1人前） 183 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
3時
赤城乳業 ＢＬＡＣＫ（1人前） 76 kcal
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
5時
キヌアチキンサラダ（0.5人前） 84.3 kcal
カゴメ サルサ（0.5人前） 14 kcal
6時
トースト（1人前） 328 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
14時
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
レーズンパン（0.8人前） 151 kcal
プロセスチーズ（0.8人前） 54.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ごはん（0.8人前） 121 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
  1667 kcal
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