no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月08日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
麦茶（1人前） 2 kcal
5時
そば（1人前） 306 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
味噌汁（0.5人前） 38.6 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
6時
さんま（1人前） 271 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
7時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
牛乳（0.5人前） 69 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
8時
かぼちゃの種（5人前） 71.8 kcal
9時
かぼちゃの種（5人前） 71.8 kcal
10時
かぼちゃの種（5人前） 71.8 kcal
11時
クロワッサン（0.7人前） 157 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1285 kcal
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