no title【Spanky☆Kさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月10日（土）

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【記録グラフ】
ウエスト
73.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
19886歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
菓子パン（1人前） 229 kcal
チョコ（1人前） 446 kcal
バリューローソン たらこパスタ（2人前） 568 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  1666 kcal
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