ふっこう割りで杖立温泉へ【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>温室めろんさんのトップページ>記録ノートを見る>ふっこう割りで杖立温泉へ
16年09月12日（月）

ふっこう割りで杖立温泉へ
< 9/11記録のみ 　｜　杖立温泉から天草経... >
ふっこう割りで杖立温泉へ 画像1 ふっこう割りで杖立温泉へ 画像2 ふっこう割りで杖立温泉へ 画像3
【朝ごはん】
茹でとうもろこし（芯込み）383g
シャインマスカット
ミルクティ（まきばの空使用）
ヤクルト400LT 43kcal

【昼ごはん】
（画像1）
クルトンたっぷりコーンスープ
くるみ・キャベツ・チーズ・卵のガレット 1/2枚
トマト・オリーブ・ツナ・卵・チーズのガレット 1/2枚
バニラアイス
ショコラフランボワーズ

【間食】
画像3 右下）
卵プリン
ブラックコーヒー

【晩ごはん】
画像2&画像3（右下以外）

【今日の感想】

【記録グラフ】
皮下脂肪率（全身）
21.3%
皮下脂肪率（全身）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.6
BMI（） のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
28.2%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE