杖立温泉から天草経由で帰宅【温室めろんさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月13日（火）

杖立温泉から天草経由で帰宅
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杖立温泉から天草経由で帰宅 画像1 杖立温泉から天草経由で帰宅 画像2 杖立温泉から天草経由で帰宅 画像3
【朝ごはん】
画像1&画像2

【昼ごはん】
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【間食】
青のりかりんとう（試食）

【晩ごはん】
牛肉と牛蒡のすり身天ぷら
いりこ・パプリカ・水菜・レタスのサラダ
空飛ぶ玉ねぎドレッシング
茗荷と胡瓜の豆乳スープ
栗ご飯

【夜食】
ヤクルト400LT 43kcal

【今日の感想】

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