no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月12日（月）

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７位前に目が覚めた。トイレの後８時頃まで”もう一眠り”するのが常態。幸子は朝食の準備をしている。曇っているが雨は降っていない。寝ようか起きようか！一寸迷ったが、起きることにした。但し、ＴＶのパラリンピックの映像があり、寝間の上に座って３０分程ハイライトを観る。今朝は幸子の散歩無し。昼までに美容院に行く積りで洗濯の準備中か。朝食後体操。胸の辺りに不快感（不整脈かどうか判然としない。）があり、体操する状態ではないような気もする。終了直後の血圧は高くない。血圧計での不整脈（ハートマークの点滅）の兆候ははっきり出ていない。
08:59 122/65<75>
09:00 126/66<71>
09:01 125/66<70>
雨は未だ降りそうにない。身体は依然怠いが、今日は慣例の１日置掃除の日。掃除器を持つ力が出ない。兎に角始める。携帯ラジオで「車椅子バスケット」を聴きながら。途中で幸子は買い物に出掛ける。涼しいはずが、終わった直後は汗が出た。顔、頭を洗い、髭を剃る。幸子も帰ってきた。一休みして、運動を兼ね、リハビリに行くことにした。徒歩を止めて自転車で。リハビリは待ち患者無く、１１時過ぎに終えて帰る。携帯ラジオで株価が大きく下落していると言う。ペダルが重い。前場引け５分前にＰＣを開いたが、詳しく観る気せず。
日照りでないので気温も上がらず過ごしよい。
昼食後、４ｃｈを観ていたが、２時前頃から眠くてＴＶを観ておれなくなる。一眠りすることにした。・・・・・
目が覚めたのは４時過ぎ、こんなに眠気を強く催したのは珍しい。幸子も寝ていたようだったが、気が付いて冷たいコーヒーを入れて呉れる。
今日の相場は全面安！記録する気にもならない。
夕食の片付け時から風呂から出た後まで、何となく胸に違和感（朝から感じている極軽いショック）があり。整髪時も感じる。手で脈をとってみた（２１時）。ショックと同期の脈飛がはっきり分かった。直ぐセルシンを服用。
その後、現在（２１時３０分）迄ショックはない。・・・・・【神経質になるなと言う事か】

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