no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2060kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
お茶漬け（0.7人前） 268 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
5時
麦茶（1人前） 2 kcal
おしるこ（0.5人前） 161 kcal
6時
ポテトチップス（0.6人前） 332 kcal
15時
マドレーヌ（0.5人前） 167 kcal
16時
つぶあん（2人前） 97.6 kcal
こしあん（2人前） 62 kcal
19時
麦茶（2人前） 4 kcal
鮭のホイル焼き（1人前） 304 kcal
マーボ春雨（0.1人前） 68.6 kcal
味噌汁（0.5人前） 24.6 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
20時
森永 マリー（1人前） 75 kcal
マシュマロ（5人前） 32.6 kcal
ミルクチョコレート（0.1人前） 44.6 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
21時
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 237 kcal
  2060 kcal
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