実戦セミナー【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月25日（日）

実戦セミナー
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久しぶりに荻窪へ。そして
実戦セミナーの中級上級者向けは初めて。しかも女子だけ。のはず。
なので、
接近戦、首相撲等をリクエストして教えてもらう。
距離を詰めて相手にプレッシャーを与えるという戦略だ。
フリーのスパはほとんど無く、
肘への負担も最小限に抑えられ練習を十分出来てありがたかった。

【記録グラフ】
ジムトレーニング
90分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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