0926【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月26日（月）

0926
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【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
たけのこと鶏肉の炊き込みご飯（0.125人前） 313 kcal
12時
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
18時
温野菜のサラダ（1人前） 33.9 kcal
20時
セブンイレブン おでん　味しみ大根（0.5人前） 6 kcal
セブンイレブン おでん　こんにゃく（1人前） 13 kcal
ローソン おでん　炭焼きつくね串（1人前） 95 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（1人前） 112 kcal
うどん（1人前） 263 kcal
バクテー（0.1人前） 365 kcal
和風ドレッシング（1人前） 12.3 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  1648 kcal
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