大ちゃん、大腸異常で検査のため休み【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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16年09月29日（木）

大ちゃん、大腸異常で検査のため休み
< 天気不順 　｜　オレンジハウス最終... >
【朝ごはん】350×4、お茶漬け、味噌汁、超大盛焼きそば
【昼ごはん】おにぎり
【晩ごはん】350×5、焼酎、鍋肉うどん、大学芋、餃子
【今日の感想】８月の健康診断で、部下の大ちゃんは大腸から血便が出たとのことで、精密検査を受けるため、今日は休み。彼にはドキドキなのかもしれないが、職場は彼がいないため穏やかな雰囲気であった。そんなことは言ってはいけないのだろうが・・・・・。　　彼も今は独り身だが、生命保険のＣＭで「独身の斉藤さん」ってお笑い芸人が出ていたが、独り者だからこそ、収入の保障が大切だそうだ。　　考えてみれば、一人ってつらいだろうなと思う。　私は、妻とも「冷めた」関係とはいっても、いるのといないのとでは大違いだろうと想像できる。
子供がいるとなればなおさら「一人じゃない」って実感できる。たとえ子供が同居していなくても、娘のようにめったに帰ってこなかっても・・・・。
大ちゃんが何となくすさんで、やさぐれているのもそういう事情があるのかもしれないと思う。
頼る相手、頼られる相手がいるということの幸せ・・・・・・・・・。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
46.2g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1011kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2613kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
36
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
14432歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
125mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
36.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
6時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
7時
焼そば（1人前） 634 kcal
14時
ミニストップ おにぎり（1人前） 167 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（5人前） 790 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
肉うどん（1人前） 614 kcal
水餃子（1人前） 279 kcal
大学芋（0.4人前） 108 kcal
  3787 kcal
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