1002【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日（日）

1002
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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ふかし芋（1人前） 544 kcal
ひじきの煮物（0.15人前） 52.8 kcal
ひき肉と里芋の炒め煮（0.2人前） 107 kcal
16時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 60g（0.5人前） 149 kcal
ヤクルト ミルミルＳ（1人前） 49 kcal
みかん（1人前） 23 kcal
20時
鶏鍋（1人前） 573 kcal
サバの刺身（1人前） 200 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 33.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 26.8 kcal
アサヒ スタイルバランス（1人前） --- kcal
  1758 kcal
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