1002【ruby40さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月02日(日)

1002

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【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
ふかし芋(1人前) 544 kcal
ひじきの煮物(0.15人前) 52.8 kcal
ひき肉と里芋の炒め煮(0.2人前) 107 kcal
16時
カルビー じゃがりこ サラダ [カップ] 60g(0.5人前) 149 kcal
ヤクルト ミルミルS(1人前) 49 kcal
みかん(1人前) 23 kcal
20時
鶏鍋(1人前) 573 kcal
サバの刺身(1人前) 200 kcal
ヒラメの刺身(1人前) 33.2 kcal
きゅうりとわかめの酢の物(1人前) 26.8 kcal
アサヒ スタイルバランス(1人前) --- kcal
  1758 kcal
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