２０１６/１０/３/雨/セミナー【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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16年10月03日（月）

２０１６/１０/３/雨/セミナー
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セミナーはなかなか興味深かったが、珍しく早起きしたせいか、睡魔が襲ってきて大変だった。


お昼ご飯も食べてないのに眠くて眠くて。休憩時間に温かいＣoffeeをと自販機に行ったがまだなかった。


２割位は温かいのを置いて欲しいな。


終了後、お腹がどっと空いたので、中華料理を食べてお腹いっぱい。


ひさびさに早く帰宅した。







±０


▲
【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		万歩計
8922歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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